Formação Extensiva 2025
Método de Yoga Restaurativa
- 15 anos -
Uma formação de 100hrs para que você acolha, restaure, ensine afeto, pertencimento, conforto, amorosidade, atemporalidade entenda singularidades e a medicina Mente Corpo
- propostas baseadas na Escola Método Restaurativo
com Psicóloga Miila Derzett 500hr RYT
e professores convidados
UM RECADO DA PROFESSORA MIILA
Yoga é uma filosofia pratica milenar. Acreditamos que o mergulho intensivo nos dispositivos da medicina mente corpo serve para todos nós. A espiritualidade é bem vinda como sinônimo de bem estar na nossa rotina, independente se levaremos o método para alunos e pacientes ou estarmos praticando em nós mesmos. O curso tem formado profissionais das áreas do yoga, educação e saúde, como médicos e psicólogos.
O método de Yoga Restaurativa é uma abordagem singular e pioneira. É multidisciplinar e acredita no poder reequilíbrio de nosso organismo (mente, corpo, ambiente e espiritual) a partir de ferramentas que propiciam o autoconhecimento de forma pessoal e social.
Assim, o praticante conquista um espaço para observar e organizar seus pensamentos e lidar com suas emoções, levando o organismo (a partir de técnicas e fundamentos registrados) a um estado de segurança, trazendo benefícios em todas as áreas biopsicossociais e de bem estar geral.
março à dezembro de 2025
Módulo I 15 de março
Módulo II 12 de abril
Módulo III 17 de maio
Módulo IV 14 de junho
Módulo 12 de julho
Módulo VI 9 de agosto
Módulo VII 13 de setembro
Módulo VIII 18 de outubro
Módulo IX 8 de novembro
Módulo X 6 de dezembro
Aulas online (zoom) ao vivo:
Sábado, das 9 às 13hrs
Total: 40hrs de aula ao vivo + EAD + Relatório = Certificação de 100hrs
Ao se inscrever ao nosso curso para ser um aluno certificado como
Professor do método de Yoga Restaurativa, você irá:
- Estudar com a pioneira da abordagem na América Latina e idealizadora do Método Restaurativo, na escola que já formou mais de 5 mil alunos em restaurativa e com experiência de 15 anos na abordagem;
- Estudar com professores autores dos livros estudados no curso e referência em cursos de Yoga
- Estudar no seu tempo, com acesso as aulas gravadas (on demand e gravações das aulas ao vivo) por 1 ano
- Contar com o suporte da plataforma de estudos com vídeos e artigos antes, durante e depois das aulas ao vivo;
- Estar ao vivo com os docentes por 40hrs;
- Receber uma Certificação robusta de 100hrs como PROFESSOR de um método;
- Praticar, refletir, estudar, aprofundar temas como RELAXAMENTO, TRAUMA, APOIO E ATENDIMENTO INCLUSIVO, GESTANTES, IDOSOS, ACAMADOS (dor crônica, câncer, doenças degenerativas)
- Levar o curso para sua rotina e sua vida pessoal e também para uso em clínica e como novas práticas em sua escola.
- Aprender sobre a Resposta do Relaxamento pela primeira psicóloga brasileira aceita no treinamento SMART do Dr Herbert Benson;
- Ressignificar 6 conceitos importantíssimos para Bem Estar Humano;
- Aprender a reforçar e criar laços com alunos, pacientes e familiares;
- Entrar em contato com a esquizoanálise;
- Entender as principais teorias e técnicas de Judith Hanson Lasater, PhD, com quem Miila possui certificado de 300hrs de treinamento e assistência;
- Ter módulo de supervisão e mentoria para suas aulas / aplicações clínicas sem nenhum custo extra.
O objetivo da formação é de conscientizar o praticante da importância do descanso, expondo aspectos oriundos do yoga, da Medicina Mente Corpo e da Psicologia. Pretende-se formar praticantes e instrutores altamente capacitados. Iremos apresentar fundamentos e teorias que trouxeram uma roupagem brasileira compilados por Miila Derzett desde 2009, como a teria da Resposta do Relaxamento, Ritual de cura na antropologia, estudos de técnicas criadas por Lasater, neurofisiologia da meditação e estudos sobre terapias em grupos.
MIILA DERZETT
Jornalista e Psicóloga
Especialista em Neurociência e Comportamento (PUCRS).
Especialista em Terapias Comportamentais e Cognitivas (Amban / USP).
Facilitadora do Programa SMART (Hospital Geral de Massachussets / Harvard/ Benson-Henry Institute). Escreveu os livros Relaxe!, Super Descanso, Abrace! e Descanse - Técnicas de relaxamento teoria e prática (prelo), Editora Matrix.
É autora do Protocolo SER - Sistema de manejo de estresse e aumento de qualidade de vida pelo Método Restaurativo.
Autora dos artigos "Aumento de qualidade de vida baseado nas práticas do método restaurativo em praticantes no Brasil e Portugal" e "Método Restaurativo e saúde mental: - Tempo, toque, afeto e diálogo em grupos com fadiga de empatia" (prelo).
Autora dos estudos "Avaliação de qualidade de vida em professores de yoga restaurativa" e "Revisão integrativa sobre uso clínico da yoga restaurativa no mundo".
Seu trabalho possui publicações em revistas como Marie Claire, Yoga Journal, Meditação e Relaxamento e, em 2016, Miila foi convidada a participar do programa Encontro com Fátima Bernardes onde apresentou o método ao vivo para milhares de telespectadores.
RESPOSTA DO RELAXAMENTO
Pela primeira psicóloga brasileira aceita no treinamento SMART do Dr Herbert Benson.
RELAX N'RENEW
Entender as principais teorias, conceitos e técnicas de Judith Hanson Lasater, PhD e as teorias do Método de Miila Derzett.
ESQUIZOANÁLISE
Entrar em contato com as teorias de Deleuze, Guatarri, Spinoza e diversos outros filósofos e sociólogos.
FORMAÇÃO> SALA DE ESPERA - Liberado a partir da inscrição. Com Livro Revolução Restaurativa em PDF, vídeos para prática pessoal e acolhimento. Nesse momento é importante já possuir o livro (apostila) Relaxe! (disponível nas principais livrarias em formato digital ou em sebos, pois a versão impressa está esgotada).
AO VIVO - Módulos I à X - Aulas mensais ao vivo. Todo encontro ao vivo possui aula teórica e prática.
MATERIAL PLATAFORMA EAD - Suporte para as aulas ao vivo e para aprofundamento - Materiais vão sendo liberados conforme a agenda do curso modelo extensivo.
Cursos de Extensão inclusos:
1. Tudo sobre savasana
Um curso que irá ampliar seu repertório sobre esse assento tão importante do yoga, nossa meditação deitada.
2. Informação e sensibilidade ao Trauma - Encontro com 14 docentes, doutores, especialistas e mestres em yoga que compartilham seus saberes sobre o tema. Potente, especial e cheio de afetos!
3. Anatomia da Yoga Restaurativa
Aula com a nossa maravilhosa professora Carol Lamgowski sobre o corpo em restauração. Um bálsamo!
4. Avançado: Gestantes, idosos, e inclusão
Módulo longo que irá especializar você a atender gestantes, idosos, acamados, usar o método em clínica / hospital. Recebe o PDF do livro Uso Clínico do Método de Yoga Restaurativa.
5. Seminário Colo
Doze mulheres compartilham neste seminário suas práticas restauradoras. Inspirador e cheio de afeto!
ESTUDO DE CASO - SUPERVISÃO
Supervisão e Mentoria de estudo de caso.
A formação do método mantém alto nível de seus professores que são muito mais que instrutores de posturas. Na supervisão os alunos apresentam um relatório sobre seus trabalhos em clínica ou sala de aula, em atendimento privado ou em grupo. Isso faz com que o aluno se sinta preparado para iniciar seus atendimentos.
"O curso do Método de Formação de Yoga Restaurativa Online foi uma das experiências mais especiais da minha vida. Estar longe dos professores e das colegas e ao mesmo tempo se sentir tão perto deles, não tem como explicar com palavras! Me senti acolhida, e estou feliz por este curso que me atravessou (e ainda mais em um momento especial em que todos estão vivendo, isso fez todo o sentido). Adicionou muita informação de qualidade, e deixou várias perguntas para que eu reflita. E é isso que faz a diferença, esse conhecimento nunca vai parar! Obrigado Milla, Roberto e a todos envolvidos nesse processo!
- PAOLA DANIELE SIMÃO
Pioneira dos estudos da Yoga restaurativa no mundo. Formou milhares de alunos em todos os continentes desde 1990. É uma das fundadoras do Yoga Journal. Possui PhD em psicologia Oriental Ocidental.
Professora Judith Hanson Lasater PhD fala sobre a Yoga Restaurativa com Miila Derzett, especialmente para seus alunos brasileiros.
INVESTIMENTO
1. Inscrição de R$ 395,00 pix direto para a assistente da escola (email contato.metodorestaurativo@gmail.com)
2. Pagamento recorrente (12 meses) direto na Plataforma em mensalidades (pix, boleto ou cartão) de R$ 297,00 de março de 2025 à fevereiro de 2026 (ou contando 12 parcelas desde sua assinatura no curso) LINK CLIQUE AQUI
DEMAIS INFORMAÇÕES
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Caso haja alguma dúvida com os pagamentos parcelados nos escreva: iremos lhe acolher da melhor forma possível.
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Sugerimos que se organize e se inscreva com antecedência para não haver nenhum imprevisto e você consiga se organizar financeiramente, estudar tranquilamente e fazer suas práticas com suavidade e calmaria.
O QUE DEVO ESPERAR DESSA FORMAÇÃO
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- Estudar com a pioneira da abordagem na América Latina e idealizadora do Método Restaurativo, na escola que já formou mais de 5 mil alunos em restaurativa e com experiência de 15 anos na abordagem;
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- Estudar com professores autores dos livros estudados no curso e referência em cursos de Yoga, que publicam estudos e artigos e recebem prêmios por seus trabalhos;
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- Estudar no seu tempo, com acesso as aulas gravadas (on demand e gravações das aulas ao vivo) por 3 anos;
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- Contar com o suporte da plataforma de estudos com vídeos e artigos antes, durante e depois das aulas ao vivo;
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- Estar ao vivo com os docentes por 40hrs;
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- Receber uma Certificação robusta de 100hrs como PROFESSOR de um método;
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- Praticar, refletir, estudar, aprofundar temas como RELAXAMENTO, TRAUMA, APOIO E ATENDIMENTO INCLUSIVO, GESTANTES, IDOSOS, ACAMADOS (dor crônica, câncer, doenças degenerativas)
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- Levar o curso para sua rotina e sua vida pessoal e também para uso em clínica e como novas práticas em sua escola.
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- Aprender sobre a Resposta do Relaxamento pela primeira psicóloga brasileira aceita no treinamento SMART do Dr Herbert Benson;
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- Ressignificar 6 conceitos importantíssimos para Bem Estar Humano;
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- Aprender a reforçar e criar laços com alunos, pacientes e familiares;
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- Entrar em contato com a esquizoanálise;
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- Entender as principais teorias e técnicas de Judith Hanson Lasater, PhD, com quem Miila possui certificado de 300hrs de treinamento e assistência;
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- Ter módulo de supervisão e mentoria para suas aulas / aplicações clínicas sem nenhum custo extra.